무는 비타민 C, 칼륨, 항산화 물질이 풍부하여 면역 체계 강화, 혈압 조절, 신진대사 촉진에 도움을 주고, 소화를 개선하는 섬유질이 풍부해 장 건강에 이롭고, 물질대사를 활성화시키며 체중 관리에도 유리한 식품입니다. 무의 다양한 효능을 경험하기 위해서는 삶거나 쪄서 먹으면 훨씬 더 효과적입니다.
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건강
2024.03.31 04:10
"무는 꼭 이렇게 드세요" 무를 보약처럼 먹는 효과적인 방법
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Who's 행복나눔-비손
사과 반쪽만으로도 괜찮다면
그 사과는 나누어 먹는게 좋은 것이다..
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